Menedzserek kard ki kard!

Múlt héten voltam egy konferencián csütörtökön. Vicces volt, mert reggel fél 7-kor még nem tudtam, hogy ott leszek, 6:35.-kor jött a hívás, Marci éjjel rosszul lett (azóta már helyrerázódott), és nekem kellett Őt helyettesíteni.

Aznapra edzést terveztem be. Eredetileg az Allee-ba készültem, de a konferencia a T-com székházban volt. 7 körül leültem a laptop elé és megnéztem melyik helyszín van a legközelebb, hogy a konferencia végén oda vigyen utam, és egy jót edzek. A Sportkártya helyszínkeresőjével hamar ráakadtam az ATSA termére, ami 5 percnyire volt.

Gyorsan összeraktam az edzőcuccomat (tornacipő, rövidnadrág, törülköző, edzőpoló, váltás fehérnemű), felöltöttem a pingvin felszerelést és mentem is a konferenciára.

A konferencián sok emberrel sikerült beszélgetni, hírét adni a Sportkártyának. A menedzserekben talán az volt a közös, hogy egyik sem volt különösebben sportos. Mint kiderült nem is járnak el nagyon sportoloni, pedig a munkahelyük még csak-csak támogatná, de elfoglaltak, rohangálnak, a hely nem megfelelő Nekik ,ahová járhatnának mozogni.

Menedzserek a konferencián: exkluzív külső (ruha tekintetében, a ruha alatt már kevésébé voltak exkluzívak) okostelefonok, laptop táska, normál táska.

Amit hiányoltam az a kistáska amiben az edzőcuccuk van. Persze lehet azt mondani, hogy kint hagyta az autójában a tornazsákját, de ezt kötve hiszem a sok menedzser kollégát elnézve.

Azt gondolom, hogy a hazai üzleti életben is alapértelmezetté kellene tenni a heti 2-3x-i rendszeres testmozgást. Egy menedzsernek, aki a cég érdekeit képviselik extrán oda kell figyelnie a külsejére, és megítélésem szerint a ruha már nem minden. Tudatosan figyeljenek oda az egészségükre. Arról nem is beszélve, hogy a rendszeres sporttal nő az ember munkatűrő képessége jobban terhelhető.

1 szó mint 100 irány a terem, és ne a laptop cipelése legyen a legfőbb sporttevékenységük a tisztelt kollégáknak.

Éva kipróbálta - Nordic Walking

Kipróbáltam, bejött!

Miért olyan hatékony a Nordic Walking?

Itt a jó idő, egyre többen megyünk ki a szabadba, és ez bizony nagyon jó!
Ehhez adnék ötletet, tanácsot miért is kell azonnal botot ragadni.

• Hatékonyabb, mint a gyaloglás
• Könnyen elsajátítható
• Akár 30%-al is tehermentesíti a mozgatórendszert
• Oldja a nyak- és vállizmok feszességét
• Javítja a szív- és érrendszer állapotát
• Biztonságos mozgást biztosít, még csúszós talajon is
• Tisztítja az ereket, ezáltal csökkenti a vérnyomást
• Erősíti a csontokat, ezáltal csökkenti a csontritkulást
• Erősíti az immunrendszert
• Fokozza az agy teljesítőképességét, és a kreativitást
• Korosztálytól teljesen független, a fiatalok éppúgy űzhetik, mint az idősebb korosztály

Kell ennél több érv a Nordic Walking gyakorlásához? Nem, szerintem induljunk neki mihamarabb!

Amennyiben kedvet kapott a NW kipróbálásához látogasson el Sportshopunkba és válassza ki az Ön számára megfelelő botot. Sportkártya tulajdonosoknak kedvezményesen!